产后恢复_产后子宫恢复_产后身体恢复

生完娃后的宝妈们，发现自己的身材已经不复昔日的“窈窕”，于是积极地开始进行运动健身。也有临床医生表示，遇到一些准妈妈们，在孕期就

不论男女，25岁后不经刻意训练，肌力肌耐力都会逐年下降，盆底肌也一样。最好的产后恢复从备孕开始，强化盆底肌功能为孕期激素变化和盆底

十月怀胎，一朝分娩。一声婴儿的啼哭，带来的不仅仅是一个新生命，更是一位女性朋友由新婚少妇到初为人母身份的蜕变，同时，带来蜕变的还有

生孩子这件大事，不是把孩子生出来就告一段落了，还有后续问题需要产妇多加留意，若出现异常状况，应尽速就医，避免一时疏忽而对健康造成不

从观察恶露变化可了解产妇的产后复原状况。究竟恶露有哪些变化？多久停止？万一滴滴答答个不停，又代表身体有什么状况呢？留意产后恶露变

产后恢复做什么，产后怎么恢复，产后修复有哪些项目？怀孕生子对于女性来说是重要的大事，但很多产后妈妈们都忙于照顾宝贝，而疏忽了自己身

产后修复有必要做吗？产后恢复做什么，产后恢复必做项目。女性由于怀孕期间在孕激素松弛素的作用下，盆底会变得松弛，导致盆底肌肉的张

产后恶露是最让新手妈妈们烦恼的问题之一，哪怕是平时光鲜亮丽的女明星，也要面对恶露问题。都说恶露是产妇健康的一面镜子，那究竟什么

人们常常问产后修复都有哪些?都要做什么项目?在哪里做?产后修复有那些需要特别注意的地方?产后修复有没有什么小技巧?怎样能快速

时至如今，仍有很多人谈“性”色变或避之不谈，但“性健康”却是大多数产后女性生活时所面临的问题，如阴道漏气、阴道松弛、阴道干涩、

进入孕晚期的女性常常会面临这样的选择：顺产还是剖宫产。顺产对母体，对胎儿的种种好处，产妇一般都了然于心，但真要选择顺产时，心中还是