孕期6月的营养选择,B族维生素的崛起

孕6月,孕妈妈体内热量及蛋白质代谢加快,需要重点增加维生素的摄入,尤其是B族维生素的需求量增加。B族维生素是无法在体内储存,必须从

孕期6月的营养选择,B族维生素的崛起
孕4月的营养,胎儿的体格成长从补钙开始

孕妈妈从4个月开始,就迈入了孕中期。这个时候的孕妈呕吐感觉减退,开始对是美食逐渐有感觉了,在整个孕中期可以多吃些对大脑发育有好

孕4月的营养,胎儿的体格成长从补钙开始
素食孕妈需不需要为娃改变?二宝素食妈妈分享经验

很多宝妈是素食主义,素食妈妈往往会问:吃素会不会影响奶量?素食月子餐补得到身体吗?素食宝宝辅食要怎么添加?……我们邀请到了素食妈妈

素食孕妈需不需要为娃改变?二宝素食妈妈分享经验
除了补充叶酸戒烟戒酒,备孕前检查甲状腺很有必要

补充叶酸,戒烟戒酒,大家都知道这备孕前要做准备。然而,许多人不知道的是,备孕前还需要检查甲状腺激素水平妊娠期甲状腺激素异常会增加

除了补充叶酸戒烟戒酒,备孕前检查甲状腺很有必要
孕后喝水有讲究,水好宝宝才能发育好……

水对人体健康非常重要,对孕妇而言尤为重要,因为除了孕妇需要补水,胎儿也需要水分的滋养。孕期的妈妈们会特别重视各种因素对宝宝健康

孕后喝水有讲究,水好宝宝才能发育好……
孕妇喝椰子水能不能涨羊水?

顾名思义,主要成分是水,其次有少量无机盐和有机物。如果说胎膜是宝宝的“铁布衫”,那羊水就是“金钟罩”。“喝椰子水可以涨羊水”是

孕妇喝椰子水能不能涨羊水?
逐月养胎饮食法,教孕妈如何正确饮食

怀孕生子是人生的大事,但是孕妈们知道吗,怀孕后的每个月饮食都有讲究“因时择食”,孕妈们快来了解什么是逐月养胎饮食法。

逐月养胎饮食法,教孕妈如何正确饮食
疫情居家孕妈不知如何健康饮食,营养科医师来帮您

疫情来袭,在进入疫情管控这个特殊的阶段,大家尽量都居家防疫,尤其孕妇这一特殊易感人群更应该做好自我防护,居家养胎是最好的方法。来

疫情居家孕妈不知如何健康饮食,营养科医师来帮您
精子合格率不到10%?这样吃,备孕事半功倍

春暖花开的季节,正是备孕的黄金期。为了孕育健康的宝宝,很多准爸爸准妈妈都开始积极做好备孕工作。高质量的精子是生命起源的基础,而

精子合格率不到10%?这样吃,备孕事半功倍
怀孕不敢吃?怎么吃?这份饮食攻略快收藏好!

女性在怀孕期间,自身和胎儿都需要补充营养物质。因此,孕期要保证丰富的营养物质的摄入,且根据妊娠的不同阶段在营养方面作出相应的调

怀孕不敢吃?怎么吃?这份饮食攻略快收藏好!
孕妈咪怎样吃,才能“长胎不长肉”?

怀孕期间,大多数的准妈妈都是体重飙升,身材完全走了样,但宝宝体重却不达标。孕期到底如何吃才能保证“长胎不长肉”呢?如何实现孕期良

孕妈咪怎样吃,才能“长胎不长肉”?
越补越胖可营养没跟上,孕妈食补误区你中了几个?

对于每个即将晋升为宝妈的朋友来说,尽最大可能去给予宝宝充足的营养,让他们茁壮成长是最重要的事,所以对于孕期饮食都会尤为重视。

越补越胖可营养没跟上,孕妈食补误区你中了几个?
生命早期1000天营养之胎儿偏小怎么吃?

对于孕妈妈来说漫长的怀胎10月,最希望的自然是宝宝在肚子里能够健康平安的长大。但很多孕妈妈在孕期可能会遇到这样的情形,做完彩超

生命早期1000天营养之胎儿偏小怎么吃?
生完孩子变矮了?那你可能孕期缺钙了~

有些孕妈妈在孕期经常出现腿抽筋的现象,甚至生完孩子发现身高从1.6米变成1.58米,这是咋回事呢······老话说,“孕妇一人吃两人

生完孩子变矮了?那你可能孕期缺钙了~
孕妈妈要预防缺铁性贫血

作为一个妈妈,每当看到宝宝生病的时候,心里都会有一个相同的念头:让我替宝宝生病吧!妈妈们都希望宝宝能健康快乐成长,但宝宝的健康,不是

孕妈妈要预防缺铁性贫血
孕妈妈,你超重了吗?

孕期体重增加过快,对母亲来说也会产生很多的并发症。例如:在孕晚期它容易出现慢性高血压,妊娠期高血压,严重者会出现先兆子痫的发生。

孕妈妈,你超重了吗?
孕妈服用止吐药物要注意哪些问题?

一般孕吐不严重,不需要采取措施。如果孕吐严重到一口东西也吃不下,甚至喝口水也吐,一天呕吐四次以上,那就得及时就医,根据医嘱进行治疗

孕妈服用止吐药物要注意哪些问题?
孕妈妈牛奶真相大解密:你的牛奶喝对了吗?

准妈妈们每天要喝牛奶,是很多营养师推荐的。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中,建议孕妈妈们在孕期要每天喝300-500毫升的牛奶

孕妈妈牛奶真相大解密:你的牛奶喝对了吗?
孕期控糖知识宝典 之 “糖”是什么?该怎么摄入?

对于有糖尿病的孕妈妈,饮食中是不能吃太多糖的。但是,你真的完全避开了吗?只有白砂糖是糖?“糖”就像孙悟空,有72变,藏在我们的食物中,一

孕期控糖知识宝典 之 “糖”是什么?该怎么摄入?
孕期营养过剩会有什么危害?怎样防止巨大儿

孕期营养过剩会有什么危害?怎样防止巨大儿

孕期营养过剩会有什么危害?怎样防止巨大儿
素食孕妈咪的蔬食大计,用心吃还是能供给足够营养给胎儿

随着素食人口增加与食安问题发生,越来越多人在每天的饮食计划中增添蔬食的选项,让饮食的选择更多元,本期透过营养师的介绍,让保有素食

素食孕妈咪的蔬食大计,用心吃还是能供给足够营养给胎儿
孕期吃鹅蛋有什么好处?

吃鹅蛋有哪些好处?可以祛除胎毒:尤其是孕晚期吃鹅蛋,胎儿出生后不容易得皮肤病,并且皮肤也比较好。孕妇吃鹅蛋对胎儿的脑发育也有促

孕期吃鹅蛋有什么好处?
怀孕期间这些食物要少吃! 拿捏界线迅速恢复产后身材

香喷喷的炸鸡、让人口水直流的起司蛋糕...... 相信这些对于很多人来说,都是难以抗拒的诱惑,但怀孕期间如果常常吃这类不健康的食物,

怀孕期间这些食物要少吃! 拿捏界线迅速恢复产后身材
妈妈吃得饱的人性化减肥法! 营养师推荐的减醣原则

减醣饮食说是最人性化的减肥法也不为过,因为减醣饮食能吃得饱、入门门槛低、可满足口腹之欲,也适合外食族。 常说吃不饱的减肥减不

妈妈吃得饱的人性化减肥法! 营养师推荐的减醣原则
孕妈妈营养系列之缺铁性贫血

铁是人体重要的必需的微量元素之一,是构成血红蛋白、一些非血红素蛋白及某些酶类的基本元素,具有重要的生理功能。

孕妈妈营养系列之缺铁性贫血

 56    1 2 3 下一页 尾页

微信号:wei222017